问题分析：从你描述的情况来看，如果是肾阴虚的话，一般会伴有头晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗等现象，有可能是你平时生活不规律，经常熬夜，或者是房事频繁等导致的。
意见建议：对于你的情况，可以服用些六味地黄丸或者是知柏地黄丸来治疗，平时在饮食方面也可以多吃一些补肾的食物，上火可以服用些牛黄解毒丸或者是久芝清心丸来治疗，平时需要多喝水，避免熬夜，饮食方面尽量不要吃辛辣刺激的食物。