心慌睡不着觉怎么办，有心悸症状，胸发闷,坐...
2015-05-14
问题描述：（男 , 30岁）心慌睡不着觉怎么办，有心悸症状，胸发闷,坐立不安
医生回答(1)
孙光能
护师
观致汽车有限公司医务室
问题分析：
你好，这种情况主要是心理因素引起的失眠，再由于失眠造成的一系列的心理反应，是可以先通过自己调整来改变的。
意见建议：
建议你不要紧张，放松心情，避免紧张的情绪，可以通过跑步，运动等来转移注意力。
2015-05-14