我今年十六了才一米六五我喜欢跑
2015-05-14
问题描述:(女 , 16岁)我今年十六了才一米六五我喜欢跑步一是肺活量二请问能长高么??注两年没长了!
医生回答(1)
董福君
主治医师
威县人民医院
问题分析:
你好,临床上女孩子大约16岁骨骺基本闭合,到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合,长骨继续增长,身高就可以再增长。
意见建议:
建议排X光片观察骨骺闭合情况,如果骨骺尚未完全闭合,可以在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼,每天不少于200次,坚持至少2-3年,晚上在10点之前睡觉,睡前固定喝一杯牛奶,平时多晒太阳,就有可能达到增高的目的。
2015-05-14