请问，我想减小肚子上的肉怎么办
2015-05-14
问题描述：（女 , 22岁）请问，我想减小肚子上的肉怎么办？有什么好的办法！！
医生回答(1)
董福君
主治医师
威县人民医院
问题分析：
你好，从你提供的临床资料来看，考虑腹部是脂肪易积累的部位，临床上做仰卧起坐有很好的廋肚子的效果。
意见建议：
建议多吃蔬菜水果，坚决杜绝零食，每天做一些有氧锻炼如仰卧起坐每次50分钟以上，要持之以恒，不能一曝十寒，就能达到减肥塑身的目的，希望能对你有所帮助。
2015-05-14