心理分析：您好，抑郁症的病因有很多，有生物原因也有社会原因，看您的描述，您的抑郁可能是由于压力过大而引起的，生活中的压力事件经常会使人出现抑郁情绪，如果这种情绪没有得到及时的消除，很可能会发展为抑郁症。
心理指导：建议您先试试自行调整，比如发泄一下压力，找人倾诉一下心中的负担，换换心情，如果症状不能缓解，最好前往心理咨询机构求助。