天天喝豆浆一杯好不好？
2015-05-13
问题描述：（女 , 44岁）我上网查了一下，有些人说天天喝豆浆很好，只要不过量，但又有些人说豆浆是凉性的，喝多了对身体不好，特别是对女人不好。请问到底哪个答案才是正确的呢？
医生回答(1)
崔帅
医师
峰峰矿区义井镇卫生院
问题分析：
你好，这两种答案都有自己正确的地方，也有不足之处，人体养生主要在于顺应四时节气，心胸开阔，适度活动即可，饮食上稍加注意就行，不必过于纠结于是常喝或是不喝的问题。
意见建议：
建议，平时低盐低脂饮食，饭量7成左右，心情愉快，适度运动即可。至于豆浆是常喝或间断饮用，我个人认为，一切随心即可。谢谢
2015-05-13