问题分析：手脚冰凉不是气血不足，是气血的运行出现了问题。现在医学把这个叫做雷诺氏综合征。中医是哪个把这个病叫做四肢厥逆，厥冷。就是气血逆流出现的问题。
意见建议：主要是气的问题，气是主温煦的，要温补你的阳气，让气动起来。什么叫行寒肢冷，这就是行寒，你动一动就会好些，不动了又不好了。你可以选择用艾灸的方法来调理。中药的当归四逆汤你可以看看。