每天喝多少银耳汤合适？
2015-05-13
问题描述：（女 , 41岁）每天喝多少银耳汤才能补充人体每天所需的胶原蛋白？
医生回答(1)
李蕊岑
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
一样的补充应有一定限制的，超过这个限制也许会起到相反的作用，例如某种营养素，摄入量少，会引发各种营养缺乏症，影响身体，但若服用过多，也可能引起各种毒症，或者摄入过多，机体只吸收身体所需的一小部分，大部分无法吸收而被浪费，所以建议适量食用。
2015-05-13