健康指导：您好，孩子体质不好，多是抵抗力不足，可适当做些户外活动，平时多食用新鲜的蔬菜水果，补充VC，增强机体抵抗力；蛋、奶、鱼、肉等补充蛋白质，调节机体免疫功能；也可一周给予孩子少量动物肝脏以补充VA，VA缺乏除了是夜盲症的主要原因，还是儿童阶段呼吸道感染和腹泻的诱因；适量海产品补充锌，锌对生长发育、免疫功能、物质代谢等都有重要的作用。