问题分析：治疗头晕首先必须要找出病因,对于年轻人主要的原因是颈椎病,其次是与生活规律有关系的,所以要看是否有其他的原因.
意见建议：建议建立良好的生活规律,调整日常的生活即可，多饮水，多食用蔬菜，戒烟酒，尤其是远离二手烟，保证睡眠，二便的通畅等。注意保护颈椎.