问题分析：你好，根据您的描述，你的情况腿发麻发木可能是由于经常保持一个姿势时间过长会导致肌肉韧带劳损，长时间会导致颈腰病，腰椎病压迫神经根血管导致腰腿疼痛下肢麻木等症状，但是疾病的诊断不能只是根据症状
意见建议：建议您到专业颈腰椎病医院详细检查，明确诊断后针对性治疗，单一口服药物只能暂时缓解症状远期治疗效果不佳，注意保暖，适当活动，以免加重病情