你好,有影响,可能更容易伤害眼睛,建议:最有效的方法是科学用眼,适当锻炼,合理饮食.
一、每天晨练时进行望远训练,要裸眼进行,尽量将眼睛睁大,盯着远处的东西看,时间可从一开始的十几分钟逐渐过渡到四十分钟左右,坚持不懈。
二、上课或写字时,要经常让眼睛休息一下,闭眼,运转眼珠,顺时针转、逆时针转,也可想象蓝天白云大草原,闭目远眺。
三、课间时,尽量进行裸目远眺训练,或闭目养神。
四、要经常锻炼,保持身体健康,但不要做过于剧烈的运动。
五、经常吃鱼,或经常吃胡萝卜等养眼的食品。
六、少看电视,少上网。
七、上有资质的眼镜店配置合适的框架眼镜,用眼时一定要戴眼镜