我都坚持6天晚上没有吃饭了问什么都没有
2015-05-12
问题描述：（女 , 31岁）我都坚持6天晚上没有吃饭了 问什么都没有减下来
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好，根据您所说的情况，我都坚持6天晚上没有吃饭了 问什么都没有减下来，建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!
意见建议：
在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇，低脂肪为主！三餐要规律，运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！
2015-05-12