怎样快速减肥？我是中学生，所以网上的那些
2015-05-12
问题描述：（女 , 23岁）怎样快速减肥？我是中学生，所以网上的那些都不适合我的实际情况 腿部太粗，臀部。
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
你好减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。
意见建议：
水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式 苹果、橙子、奇异果、香蕉、茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品可补充肠道纤维，帮助消。
2017-07-07