问题分析：你好！头发少，一是家族性遗传、二是精神因素、三是肾虚（肾是主骨、生髓、通于脑)；另外也常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒的人；以后注意避免以上食物为好；建议‘促进头发生长’的食物是：鱼类、瘦猪肉、牛奶、豆制品、胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等。
意见建议：如果是精神因素导致，建议看心理医生为好；如果是肾虚引起，建议看中医，以明确是阳虚、还是阴虚，这样好对症下药。