问题分析：你好。引起腰酸困的原因，有三种情况。一是腰椎骨质增生或椎间盘突出引起的。可以口服活血通络的药物如腰痛宁胶囊治疗。二脊柱关节周围软组织扭伤跌打损伤等。可以口服肌松药如氯唑沙宗片和活血通络的药物如舒筋活血片治疗。三妇科炎症或肿瘤。可以口服抗生素治疗如诺氟沙星，妇科千金片等。建议检查腰椎ct，腹部b超，根据检查结果在医生指导下治疗。
意见建议：建议，不要过度负重，避免久站久坐。睡觉要睡硬板床，注意妇科卫生，避免过度劳累和精神紧张，注意腹部和腰部保暖。