乌龙茶可以减肥吗。长期喝乌龙茶对身体有
2015-05-11
问题描述:(女 , 28岁)乌龙茶可以减肥吗。长期喝乌龙茶对身体有害吗
医生回答(1)
李强
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
您好,乌龙茶是具有辅助减肥功效的,比其它一些添加化学成分的减肥产品,乌龙茶是比较理想的一种,健康调理的方式。因为黑乌龙茶含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用,可与控制饮食加运动锻炼一起来减肥;空腹、睡前不能饮乌龙茶,否则会对胃肠道不利及难以入睡,也不宜过量、过浓的饮用。
2015-05-11