怎么让肩膀变宽手臂变粗
2015-05-11
问题描述：（女 , 31岁）问题描述:我想问下怎么让肩膀变宽手臂变粗.因为我本身1米7.体重50公斤.手臂很瘦.肩膀也很窄.一天玩电脑时间差不多10多个小时.这样会不会对身体造成伤害.还有要怎么让肩膀变宽手臂变粗点!
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
：您好！根据您所说的情况，还有要怎么让肩膀变宽手臂变粗点!考虑这与您的遗传，体质都有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行
意见建议：
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
2015-05-11