身高168mm 体重却没110斤
2015-05-11
问题描述：（女 , 23岁）他3年来 一直是晚上2点睡觉 早上10点左右起床 经常在电脑面前 有脊柱酸痛的毛病 每天吃2餐 只有一餐吃饭 偶尔吃别的零食 喜欢抽烟 这样会对身体有影响吗
医生回答(1)
耿博丹
二级营养师
城关镇卫生院
健康指导：
朋友你好根据你的具体情况，这肯定对身体有影响，这种生活方式不健康，会引起过劳死及一系列的慢性疾病，建议你及时改正，每天保证6小时睡眠，一日三餐安3;4；3的比例使用多做有氧运动跑步骑脚踏车，散步，做操都行，为了你的健康建议更正你的不良习惯戒烟限酒祝你健康。
2015-05-11