除了做仰卧起坐还有什么办法减去..
2015-05-11
问题描述：（女 , 31岁）除了做仰卧起坐还有什么办法减去腰部的肥肉
医生回答(1)
殷丽娜
主治医师
安丘市官公卫生院
问题分析：
你好，根据你的描述分析，除了仰卧起坐，还有瑜伽，跑步，跳绳，直腿抬高锻炼等。
意见建议：
建议你可以做佳木斯，各个方面都有锻炼。饮食控制，加适当运动，就会达到减肥健身的目的的。祝你健康。
2015-05-11