我今年22岁，身高172，我还想再长高，
2015-05-11
问题描述：（女 , 17岁）我今年22岁，身高172，我还想再长高，请问需要做哪些锻炼，饮食上需要注意什么
医生回答(1)
徐嘉明
增城中大口腔医院
健康指导：
一般对于身高方面是不宜盲目追求的，而且跟多种方面有关，像后天营养运动补充，先天性遗传都是会影响的，所以要以正确思想去看待。平时饮食注意可以补充一些纯牛奶，豆制品，鱼肉，芝麻，鸡蛋等食物。另外进行跳绳摸高等运动。而增高年龄一般在25岁左右会完全停止。
2015-05-11