问题分析：你好，中年男性，有高血压病史。血压在达到140/90毫米汞柱就是达标了，按照你的年龄，如果没有糖尿病现在的血压是理想状态，不需要再降低。
意见建议：建议你多参加社区有关知识讲座，多了解一些这方面的知识，平常低盐饮食，保持乐观心态，充足睡眠，按时服药，保持现在血压就不错。建议查血脂，如没有胃病出血史可以饭后服用小剂量的阿司匹林。