中学生应做怎么样运动最好?
2015-05-10
问题描述：（女 , 20岁）患者性别女 问题描述:做仰卧起坐如何?可以减肥吗?
医生回答(1)
赵荣强
医师
滨州市市立医院
问题分析：
你好,根据你的描述症状,你这个年龄正处在身体发育阶段,运动减肥是最好的选择,做仰卧起坐可以减肥的,做寿 仰卧起坐对减腹脂肪比较明显.
意见建议：
你好，建议你采取有氧运动减肥的同时配合食疗，平时清淡饮食，营养要均衡，不要吃高脂肪高热量高糖食物,多饮水，多吃水果
2015-05-10