小肚子的肉要怎么减，每天上班都是坐着的
2015-05-10
问题描述：（女 , 33岁）小肚子的肉要怎么减，每天上班都是坐着的不花钱可以减掉小肚子
医生回答(1)
王计林
医师
阳曲县中医院
问题分析：
肚子似乎总是和饮食有关系，所以在注意健康合理饮食的同时，做一些瘦肚子的运动不妨是个好方法！
意见建议：
1、吃得少不如吃得巧，2、走路如风3.少吃肥肉，少吃高热量的食物，坚持锻炼，仰卧起坐效果不错，可是你这个量可能少了一点。早晚吧各30到50个吧。
2015-05-10