想问易美蔬菜瘦是什么成分的 对身体有没有副作用 对
2015-05-10
问题描述:(女 , 33岁)想问易美蔬菜瘦是什么成分的 对身体有没有副作用 对以后的健康有没有什么影响的
医生回答(1)
盖迎男
天津中医药大学第一附属医院
问题分析:
减肥要注意首先保证自己的正常的代谢的需要,人体无论吃任何的食物,最终都是代谢为人体需要的三大营养物质和各种微量的元素,所以最重要的就是减少饮食物的摄入,控制总的摄入量,适量的运动。
意见建议:
建议首先减少总的摄入量,多食入蔬菜和水果,建议多种类,少热量的控制,适当的运动,效果还是很好的,重在坚持。食用蔬菜也是可以的,但是注意量
2015-05-10