很担心，不知道产后肚子恢复到之前的状态，
2015-05-10
问题描述：（女 , 21岁）很担心，不知道产后肚子恢复到之前的状态，有没有什么好的技巧啊
医生回答(1)
金利民
医师
山东省临清市妇幼保健站
问题分析：
你好，综合你的情况已经在产后大多数都会出现腹部皮肤松弛出现赘肉的现象，所以在产后可以进行产后瑜伽运动来恢复体型。
意见建议：
建议产后应注意休息，避免过度劳累，多吃富含维生素及高蛋白的食物促进身体恢复，避免寒凉辛辣刺激性食物。禁止性生活六周。
2015-05-10