2个鸡蛋加番茄酱再加点糖用开水冲服能胖吗
2015-05-10
问题描述：（女 , 20岁）后会渐渐的长胖。不知道是不是这样
医生回答(1)
王晓旭
医师
巨野县煤田中心医院
问题分析：
你好，一天的营养一个鸡蛋即可，2个鸡蛋如果不运动就会增胖，过量的高蛋白进食加糖类是容易变胖的，平时饮食要以主食为主，多吃蔬果，营养合理搭配即可。少吃或者不吃油腻的食物和辛辣刺激的食物，多饮水。
意见建议：
建议每天坚持锻炼，多注意保暖，饮食要规律，三餐都要吃，每餐保持六成饱即可，希望能帮助你！
2015-05-10