你好！减肥有什么好办法？
2015-05-10
问题描述：（女） 患者性别:25 患者年龄:男 问题描述:本人175CM 80KG 手脚都不肥
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
你好，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。
意见建议：
具体需要拟定合理的减肥计划，只要长期坚持一定会有明显效果的。祝你早日瘦身成功
2017-07-04