问题分析：血脂中的成分包括胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白，极低密度脂蛋白及各种载脂蛋白。
意见建议：根据你提供的情况，建议一定要低盐低脂饮食，平时多吃新鲜的蔬菜水果，尽量减少油腻及动性脂肪，内脏的摄入。配合适当运动，每天有氧运动四十分钟，每周持续五次以上，持之以恒，可以使血脂逐渐下降。必要时可以应用血脂康胶囊，中成药制剂，具有降低血脂的目地，达到治疗的效果。