你好如果说你是来大姨妈的话那么最好是不要喝酸奶的因为酸奶肯定是低温保存的你来月经的时候吃冷的东西容易导致你痛经不舒服的所以不要喝酸奶的
建议的话就是说你来月经的时候不要吃冷的东西的否则容易导致痛经的严重的还会导致月经不调甚至是不来月经的所以你酸奶应该等月经结束以后再喝的