我最近心里很烦，不知道为什么好
2015-05-09
问题描述：（女 , 16岁）我最近心里很烦，不知道为什么好爱发脾气
医生回答(1)
张娟
山东省交通医院
心理分析：
你好，如果是最近刚发生，考虑可能是最近生活学习压力过大所致。压力大，情绪就容易波动。
心理指导：
建议你可以出去散散步，欣赏一下美丽的景色，舒缓一下紧张的情绪，可以找朋友倾诉一下或者记日记，总之就是想办法以不会有伤害的方式把情绪发泄出来，慢慢就会好起来的。
2015-05-09