意见建议：您好，外阴白斑患者不要使自己过于劳累保证睡眠调整情绪增强免疫力.外阴及阴道的炎症要及时治疗杜绝产生蹭的外在因素.如不幸患上外阴白斑要及时到正规专科医院治疗防止疾病发展到严重的程度转变成癌症危及生命.建议由于女性外阴有自洁作用一般一周清洗2-3次即可清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)只用温水清洗即可切忌水温不可过烫。