心理分析：你好，如果不是器质性疾病引起的，手术是起不到作用的。长期失眠考虑可能有抑郁症神经衰弱的情况。药物虽能起到作用，但容易产生依赖性，也不可突然停药，可以试着缓慢减量停药。
心理指导：建议您可以先去医院做个全面的检查确定是否有器质性疾病，然后对症治疗。可以找专业的心理咨询师咨询，找出问题的症结，探寻失眠的真正原因。平时可以自己多跑步，用热水泡脚，听听轻音乐，调整一下晚上的饮食，睡前半小时喝杯热牛奶等促进睡眠。现在也有催眠师治疗失眠效果不错。