晚上吃煎鱼会胖吗，是高热量食物吗?
2015-05-09
问题描述：（女 , 12岁）晚上吃煎鱼会胖吗，是高热量食物吗?想了解一下
医生回答(1)
谭玉琼
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
鱼类含大量的蛋白质，营养十分丰富，能量也不是特别高，但是鱼被煎过之后，会产生比较大量的能量，并且脂肪的含量也会大量增加，偶尔吃一次不会长胖，但是经常这样吃的话，是会导致身体摄入能量增高，导致长胖的
2015-05-09