问题分析：你好，考虑为脚踝关节扭伤的病变发生，多因活动不慎扭伤了脚踝关节，致使了关节处韧带软组织过度的牵连，软组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，从而引发了酸痛不适的症状发生。
意见建议：建议静养休息避免过度的活动受累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予脚踝关节处热敷理疗，外敷通络祛痛膏，口服三七伤片，云南白药胶囊，万通筋骨片等药物治疗。