我19岁身高169cm还能长个么
2015-05-09
问题描述:(女 , 44岁)我 19岁 身高169cm 还能长个么/?
医生回答(1)
张菁菁
主治医师
本溪满族自治县妇幼保健和计划生育服务中心综合门诊部
问题分析:
你好根据你的表述,目前还是有长高可能的,人体是否能继续长高主要取决于长骨骨骺端是否闭合。
意见建议:
骨骺闭合时间也是因人而异,目前建议先进行骨骺拍片检查,看看是否完全闭合,如没有完全闭合可以在短期内口服生长激素促进长高,平时多进行跳跃运动,注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点 。而且必须保证充足的休息时间和质量 。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。
2015-05-09