怎样更快更有效的减肥
2015-05-09
问题描述：（女 , 21岁）全身症状；体形比较胖 尤其是腰和小肚子赘肉比较多
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
你好!喝茶有减肥的作用.普洱茶 饭前、饭后饮一杯普洱茶， 可使身体发热，避免脂肪堆积
意见建议：
多吃蔬菜水果早上吃好中午吃饱晚上吃少早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水肉要放在中午或早上吃.运动方面呢可以在早晚出去跑跑步跳跳绳做做仰卧起坐跳跳舞等等.
2017-07-08