基础代谢和运动消耗大于摄入的可以减肥吗？
2015-05-09
问题描述：（女 , 27岁）一年以来每天摄入热量太多，现在已经134斤，我现在165cm 13岁 。 我现在控制饮食，算了一下每天摄入1000大卡，但是运动才700多大卡，他说总消耗是包括基础代谢的，我的基础代谢是1600，那就是说我是在减吗？ 曾经的治疗情况和效果： 跑步，坚持过一段时间，减了一点，但后来又放弃了
医生回答(1)
陈会琴
主治医师
玉门市新市区社区卫生服务中心
问题分析：
患者你好，只要你的热量消耗大于摄入，就会动员体内的脂肪组织参与功能，就会消耗脂肪，减轻体重。
意见建议：
建议患者：按照你提供的这些数据，热量的消耗无疑是大于摄入的。只要长期坚持，体重肯定是会减轻。
2015-05-09