我总是瘦不下来！怎么办？有较快的减肥方法
2015-05-09
问题描述：（女 , 53岁）我总是瘦不下来！怎么办？有较快的减肥方法吗？
医生回答(1)
颜承尧
副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院柴里分院
问题分析：
根据你描述的情况，你这个情况，应该是因为你缺乏体育锻炼，饮食结构不合理，热量摄入过多等情况造成的
意见建议：
建议你这个情况，应该是一种进行体育锻炼，增强体质，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，控制高热量食物摄入，通过锻炼，饮食进行调理等，不吃运动消耗热量大于摄入的热量，就可以减肥
2015-05-09