问题描述：（男 , 65岁）产后便秘便秘肛裂怎么办顺产月子里大便很正常出了月子感觉大便就不正常了常有硬块便不出来谁有好点的办法呀好难受痛苦呀谢谢了产后便秘哦~~..........请针对的回答下谢谢平时要多注意些什么？..........