请问什么办法可以减肥？减肥药可以用吗
2015-05-08
问题描述：（女 , 26岁）没有什么不舒服的170cm体重140斤 青春期肥胖，内分泌失调
医生回答(1)
孙传利
二级营养师
北京丽瘦生物科技有限公司
健康指导：
你好，才多大啊就内分泌失调？减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，以薯类和粗粮代替一部分的主食，早餐一定要吃，晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上
2015-05-08