节食减肥后的种种症状,脱发,便秘等
2015-05-08
问题描述:(女 , 26岁)从6月份起我开始节食减肥。效果比较明显,从100公斤瘦到了73公斤。但是开学在即,我却发现我频繁脱发,手轻轻一抓就掉好几根头发。而且还便秘,有时候几天都没有大便。没有食欲,以前想到好吃的东西会流口水,但是现在就算饿了也不是很想吃东西。 曾经的治疗情况和效果: 没有去过医院非遗传性脱发,肥胖等。
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析:
运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
意见建议:
少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温,帮助脂肪燃烧!
2017-07-04