我经常吃泡面，请问这对减肥有用嘛？
2015-05-08
问题描述：（女 , 19岁）我每次闻到方便面就会全身发红，而且每次看见就会想吃，有时候看见方便面就会头晕，等等现象.... 从初中开始就一直吃 曾经的治疗情况和效果： 无
医生回答(1)
孙传利
二级营养师
北京丽瘦生物科技有限公司
健康指导：
你好，泡面是没有什么营养的，而且不利于减肥，想减肥就得少吃，控制自己的食欲，转移注意力，多与人交流。 减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上
2015-05-08