心理分析：多吃大豆制品，不饱和脂肪酸鱼的类。喝软性饮料不利于记忆力。
心理指导：改善记忆力的方法不仅可以食补，也可以通过掌握记忆的规律而提高。睡前和刚醒的两段时间里背诵的东西较易记住，更多的记忆规律，可以通过艾宾浩斯关于记忆的研究得到。希望我的回答可以帮到您，如果您的困扰还在可以继续追问。