问题分析：您好临床上肥胖症主要分为：单纯性肥胖症和继发性肥胖症，具体到如何减肥主要根据自身的肥胖类型选择适宜自己的方法和药物，对于减肥无特效的方法和药物只有采用科学的方法才能达到效果稳定不易反弹。
意见建议：临床上科学合理的减肥方法是节食加运动且需要长期坚持为主，只有二者的结合才能达到理想的效果，希望您能够这样坚持。