抑郁症平常应该多吃什么？
2015-05-08
问题描述：（女 , 28岁）自从我结婚后就得了抑郁症，因为生活上和工作上的压力太大了，每天还得应付家里的各种争吵，我感觉我自己都快不行了，但是为了孩子一切都忍住
医生回答(1)
王西桐
私人心理诊所
问题分析：
吃香蕉试试看，香蕉含多巴胺，俗称快乐因子，可影响情绪状态，是一种神经传导物，把使人感到兴奋、快乐的信息传递到大脑。
意见建议：
慢跑，也是一种调节抑郁的方法，跑步时身体会释放多巴胺，使心情愉快。
2015-05-08