从小有胡子怎么办阿很自卑
2015-05-08
问题描述:(女 , 15岁)从小有胡子怎么办阿很自卑
医生回答(1)
王西桐
私人心理诊所
问题分析:
胡子是身体毛发的一部分,有些人体毛重、有些人青,这都是正常的,没有好坏之分。但是自卑感却是可以通过自信心的建立而克服的。你可以多找自身的优点,通过提高学习成绩、建立友谊、发展自身特长等来提高自信,从而可以消除放到小胡子上的注意力而减少由此引起的自卑感。
意见建议:
可以找一个小本子,每天写一条自己的优点和一句鼓励自己的话,每当注意到自己的不足而感到自卑时就看看自己记在小本上鼓励的话,坚持一段时间,心情会有好转的。希望我的回答对你有帮助,如果还有困扰可以继续追问。
2015-05-08