每天走多少公里路可以减肥！或是每天跳多少
2015-05-08
问题描述：（女 , 21岁）每天走多少公里路可以减肥！或是每天跳多少下绳
医生回答(1)
唐太容
医师
永福职工医院
问题分析：
女，21岁，根据你的情况要考虑你在减肥期间，建议你除了运动一定要控制总热能的摄入。
意见建议：
建议你平日锻炼和运动最好在20分钟以上，达到出汗更好。
2015-05-08