如何延缓衰老，吃什么好？
2015-05-08
问题描述：（男 , 40岁）如何延缓衰老，吃什么好？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
指导意见：
你好，延缓衰老最主要的是补充胶原蛋白。主要是平时，加强身体锻炼，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充蛋白粉和维生素ｃ，蛋白粉和维生素ｃ在体内可以合成胶原蛋白，平时多喝水。
2022-12-30