每天睡不着，白天昏昏沉沉，能服用什么来改善呢？脑清...
2015-05-08
问题描述：（男 , 30岁）每天睡不着，白天昏昏沉沉，能服用什么来改善呢？脑清新效果好吗？改善睡眠质量
医生回答(1)
汤旭毅
主治医师
江西省临川区太阳中心医院
问题分析：
你好，根据症状描述来看，考虑植物神经功能紊乱，首先要注意劳逸结合，戒烟戒酒，积极参加体育锻炼，增强体质，适当口服谷维素、银杏叶片、复合维生素B及静心口服液，症状会慢慢改善。
意见建议：
平时要养成良好生活习惯，少吃辛辣刺激油炸饮食，积极参加体育锻炼，增强体质，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，定期随访。
2015-05-08